Sportrehabilitációs, gerinc, fascia és funkcionális trainer, fitness instruktor

Oriolus Med, Feövenyessy Akadémia, Bene Gerincakadémia, Aerobik és Rekreáció Edzőképző

Terápiák

SMR, Triggerpont kezelés, Fascia tréning, Flossing, Kineziology-tape, Sport-tape, Köpölyözés, Masszázspisztoly, Masszázs, TENS terápia, Neuroplaszticitáson alapuló gyakorlatok, Légzőgyakorlatok, Pszichológia és stresszoldás, trumafeldolgozás, és további FDM folyamatban

Versenysportjaim

(1997-2018.)

Erőemelés - OB ezüst, országos rekord guggolás és felhúzás, további több arany és ezüst felhúzásban és guggolásban, ezüst és bronz fekvenyomásban, Brutal Challenge arany és ezüst fokozat (a gyémánt fokozatot is teljesítettem volna, de elmaradt a verseny, hiába készültem fel rá)

Sárkányhajó - OB ezüst, VB bronz, rengeteg más országos versenyen arany és ezüst, 1-2 bronz. Vezérevezős voltam.

Távok: 500 m, 1000 m, 2000 m, 5 km, 10 km, 35 km

Voga Longát szintén teljesítettem a Balatonfüredi csapattal, elsők közt értünk célba (35 km + 18 km evezés Velencében)

Strongwoman - nemzetközi 5. helyezett, kisebb versenyeken arany és különdíjak (mert teljesítettem vagy megnyertem a férfiaknak szánt versenyt...)

Hosszútávfutás és atlétika - heti távok 100-150 km, hegyi futás 1000 m szintkülönbséggel napi 10-20-25 km 1800-2600 méter magasban (Tirol).

általános iskolai atlétika és mini maraton versenyek, stb.

Edzőim voltak:

testépítés:

Toldi Zsuzsi (Cutler Gold)
Erős Ferenc (Tozo) - többszörös testépítő abszolút bajnok (104-107 kg)
Kerezsi Balázs

evezés:

Házi Zsuzsa - többszörös magyar bajnok
Sári Nándor - olimpikonok edzője
Kerezsi Balázs - TEK és rendvidelmis edző, VB-re EB-re és olimpiára készített fel evezősöket, több sportágban edző és versenyző (küzdősportok és evezés)

Horváth Csaba Indián (Kajak-Kenu Olimpikon C2 500m 1., és C2 100m 3.)

Power és strongwoman

Nem volt edzőm, kivéve azt a pár hónapot Dr Lombosi Melindával és 2 edzést N.Á.-val.

A kórház után a legtöbbet Jámbor Judit Babinak és Gottlieb Ildinek köszönhettem, segítettek összekaparni és rehabolni. Nélkülük nem tudtam volna országos rekordot dönteni azok után, hogy beszélni és járni se tudtam a félrekezelt agyérgörcs miatt. Örök hálám Nektek! :)

A mai napig van ebből is tünetem és a bántalmazások is komoly maradandó sérüléseket okoztak. Pl az egyensúlyszervem is sérült 2020-2021-ben.

Általános iskolában és középiskolában is volt 7 edzőm (atlétika, futás, torna, röplabda, kosár, úszás, kötélugrás, rehab), akik egyben iskolai tanárok is voltak. Oviban karate.

Nagyon sok barátom van, akik orvosok, kutatók, edzők, versenyzők, többszörös VB-EB bajnokok különböző sportágakban, így egymást mindig segítettük, ők is adtak rengeteg tanácsot, mikor mit hogy csináljak.

Nélkülük sem érhettem volna el ennyi mindent. Köszönöm szépen Nekik is! :)